什么是双摇和三摇跳绳

什么是双摇和三摇跳绳
上一级分类: 述而不著,信而好古 分类:名词解释

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跳绳的双摇就是起跳一次,绳子从脚下穿过两次,三摇同理就是起跳一次,绳子从脚下穿过三次。

双摇和三摇的基础是单摇跳绳十分熟练。

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