文 | 李核桃
放假后，我带女儿回老家住了一段时间，没想到住出了“后遗症”。
邻居的孙女晴晴经常拿个旧手机
看动画片，女儿经常跟她挤在一起看，看了几天心就“野”了。
之前女儿写完作业后会做手帐、看课外书，没有太多坏习惯。
现在却不行了，明显坐不住，时不时就到我跟前试探一番：
“妈妈，放假了也不能玩手机吗？”
“妈妈，我能不能玩一下你的手机？就一小会儿。”
每每这时，我都忧心忡忡，因为沉迷手机的后果太可怕了。
一部手机，摧残了多少孩子的健康，拖垮了多少孩子的学习。
它能偷走孩子的梦想，亦会毁掉孩子的人生。
所以，我连夜写了这封信，想解开女儿对于手机的种种疑惑，更希望能从根本上打消女儿玩手机的念头。
手机好玩吗？
妈妈承认，手机里的世界真的很精彩。
但你忽略了，那些都是虚无的。
表面上看，手机带来的动感音效、视觉刺激很吸引人。
但关掉手机，所有感官快乐就都消失了，徒留空虚。
小小的手机屏幕，就主宰了你全部的喜怒哀乐，这样的掌控力太可怕。
就像毒品，一旦你沾染一次，就会沉迷其中，慢慢失去自己的思考与判断。
曾有一个新闻，一个12岁的广州男孩因为沉迷于手机游戏，常常忘记睡觉，熬夜次数多了就诱发了癫痫，差点猝死！
玩手机不是病，但却能要人命！
你很喜欢的董宇辉大哥哥也曾说：
“我从不玩手机，也拒绝我的学生接触这种特别短期的快乐。
我把它称为‘垃圾娱乐’。”
垃圾快乐虽然唾手可得，但带给你的快乐却转瞬即逝，带给你的伤害却绵延无期。
真正高级的快乐，唯有自律与克制。
自律让你与众不同，克制让你活得高级。
懂得克制自己的孩子，才能战胜欲望，主宰自己的人生。
放假了，我就不能放松一会儿吗？
当然可以。
但放松不等于放纵。
放松是让你结束一学期的学习后稍事休息，以更好的精神面貌迎接下一学期。
所以在寒假这段时间，你可以跟朋友玩耍，去博物馆欣赏藏品，去书店看看喜欢的书，去大自然里感受鸟语花香……
也或者，你可以跟着居委会去消防队参观、去野外体验生活、去小姨的蛋糕房玩烘焙等。
平常没时间完成的事，寒假都可以一一实现。
人总要有一些温暖而美好的盼头，寒假就是一场“小欢喜”。
而放纵，是没有任何约束的自我堕落。
想看电视就看电视，想玩手机就玩手机，失去了休息的初衷。
放松一天与放纵一天，结果是截然不同的。
作家川端康成说：
“时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。”
你怎样度过一天，就会怎样度过一生。
别的孩子都玩手机，为什么我不行？
你值得拥有一切，但不能盲从和攀比。
当你在玩手机时，也有同学在学英语、复习功课；
当你在打游戏时，也有同学在读名著、摘抄好句子。
小时候，也许你们只是成绩上的差距；
长大了，那些分数之差，就会变成你和他们人生之间无法逾越的鸿沟。
最值得拿来比较的，不是玩了多久的手机、游戏打到了多少级。
而是看谁读过的书更多，谁能将青春的时间都用来努力拼搏。
所以，千万别怪妈妈对你要求严。
人与人的差距，就是从课外的时间拉开的。
选择不同，结果就会不同。
少年时的坏习惯，哪怕只放纵了两个月，也足以影响你的全部人生。
与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍。
虽然厚重，但能陪你走向更广阔的人生。
我保证不上瘾，可以玩吗？
设计伦理学家特里斯坦·哈里斯说：
“电子产品的问题并不出在人缺乏意志力上。
而在于数千万的手机开发者努力工作，就是为了破坏你的自律。”
别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。
看过一个漫画，一个学生原本在专心看书，手机搁置一边。
可手机时不时地亮起，每亮起一次，他就忍不住拿起来看看。
看着看着，注意力就全部转移到手机上去了，书本反而被他束之高阁了。
电子产品就这样一步步瓦解了人的意志。
所以，哪怕你在手机投入了丁点时间，便已经走在了上瘾的路上。
因为手机上刺激的声音、画面很容易唤起你的注意力，你的大脑就此被动地受到吸引。
久而久之，你的逻辑思维能力、想象力、以及管理情绪的大脑区域就得不到正常发展，慢慢就会注意力涣散、精神不集中、容易发脾气。
所以，只要你被手机吸引1分钟，你的大脑就停止思考1分钟，被手机吸引1小时，大脑就停止思考1小时。
玩一会手机看似无伤大雅，其实在潜移默化中危害着你的人生。
寒假这么长，无聊了怎么办？
看到一个新闻，一个男孩沉迷于雕刻“棺材”。
寒假期间，他不看电视，也不玩手机，就对着一块木板雕刻花纹，一笔一划特别认真。
很难想象，“棺材”这种令人心生忌讳的物品，一个孩子竟能从中找到乐趣。
所以你看，寒假可以做的事很多，只要你找到自己的兴趣所在，就不会感到无聊。
前不久，妈妈还看到山东男孩亓祥硕制造出了一架长6.2米、重373.6公斤的小型共轴直升机！
这个男孩从小就喜欢姥爷的电工工具包，将自己的玩具拆开看看里面的构造、运作原理，有时间就去研究电线、线路板。
在过去的几年里，他先后造过“油浸功放音响”、手机蓝牙操纵配电板、广场舞音响；
还帮亲朋好友修理手机、手表、饮水机、电磁炉、洗衣机……
所以女儿，生活从不缺乏有趣的事，缺的是发现“有趣”的眼睛。
漫漫寒假，何不忘掉手机，去探索、去发现世界真实可感的乐趣呢？
时间是最公平的存在。
在你沉迷手机的时候，那些善于利用时间的孩子，正把自己的寒假打造得丰富多彩。
所以，别再执着于手机了！
你的时间花在哪儿，哪儿就留下你成长的烙印。
贪玩放纵的孩子，烙上一堆坏习惯，想改都改不掉。
自律自觉的孩子，烙上勤快的印记，日积月累就能优秀起来。
人和人之间的差距，不在于智商，而在于自律、在于坚持。
连寒假都能严格要求自己的孩子，未来也差不到哪儿去。
妈妈希望，你是这样的孩子。
